মেডজুল খেজুর

মেডজুল খেজুর (Medjool Dates) বিশ্বের সবচেয়ে উন্নতমানের ও পুষ্টিকর খেজুরগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি মূলত মধ্যপ্রাচ্য ও মরক্কো অঞ্চলে জন্মায়, তবে বর্তমানে বিভিন্ন দেশে এটি জনপ্রিয়ভাবে উৎপাদিত হয়। এই খেজুরের বিশেষত্ব হলো এর বড় আকার, নরম ও রসালো টেক্সচার এবং প্রাকৃতিক ক্যারামেল স্বাদ। একে অনেকেই “King of Dates” নামে চেনে।

🍯 পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা:

✅ প্রাকৃতিক শক্তির উৎস — এতে থাকা গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ শরীরে দ্রুত এনার্জি জোগায়।
✅ হজমে সহায়তা করে — ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সহায়ক।
✅ হৃদযন্ত্রের সুরক্ষা — পটাশিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
✅ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় — এতে রয়েছে ভিটামিন B6, আয়রন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।
✅ মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করে — প্রাকৃতিক চিনি মস্তিষ্কে শক্তি সরবরাহ করে।